Grenzen stellen en keuzes maken horen bij het dagelijks leven. Toch is dat lang niet altijd eenvoudig. Misschien herken je het: je zegt ja terwijl je eigenlijk nee bedoelt. Je gaat maar door terwijl je lichaam om rust schreeuwt. Of je maakt het iedereen naar de zin en merkt pas later dat je jezelf daarbij uit het oog bent verloren.
Een grens stellen kan ongemakkelijk voelen. Want wat vindt de ander ervan? Stel je iemand teleur? Ben je egoïstisch als je voor jezelf kiest? Grenzen stellen begint met eerlijk worden over wat je nodig hebt en wat voor jou belangrijk is. Dat betekent niet dat je de ander buitensluit. Een gezonde grens kan juist ruimte geven aan rust, openheid en verbinding.
In deze septembereditie van Op de Hoogte belichten we het thema Grenzen stellen & keuzes maken vanuit verschillende perspectieven. Je leest persoonlijke ervaringen, psychologische inzichten en een overweging over keuzes en de weg die ieder mens in het leven gaat. Ook vind je praktische oefeningen om stil te staan bij je eigen waarden, keuzes en grenzen.
Veel leesplezier!
